Establecer metas es el primer paso en volver lo invisible en visible
Una de las enseñanzas más grandes que la vida me ha dado, ha sido en una época en la cual estaba deprimida, casualmente fue la época en la que no tenía metas, porque pensaba que había cumplido con lo que me había propuesto ¡grave error! ya que la EVOLUCIÓN PERSONAL es infinita.
Al darme cuenta de que una de las razones que me mantenía deprimida era no tener metas, decidí y me prometí a mí misma JAMÁS VIVIR SIN METAS que me lleve a cumplir con mi propósito de VIDA. También descubrí que mientras trabajaba en mis metas, me sentía feliz, con mayor energía y con un sentido de existir.
Si te sientes atorada en este sentido, te invito a reflexionar acerca de:
¿cuáles metas dejaste empolvando?
¿qué puedes hacer para retomarlas y hacerlas realidad?
Si nada fuera imposible ¿qué te gustaría realizar?
Reflexiona al respecto y dale vida a esas metas que llenen de alegría tu vida, si sientes que necesitas un empujoncito para llevar a cabo tus metas, te invito a leer mi libro: Libérate del autosabotaje. Desafía tus hábitos mentales y acelera tus metas, encontrarás valiosas técnicas para lograr lo que te propones.
Déjanos tu comentario en este post o en nuestro grupo de VIDA con MAGIA acerca de la siguiente pregunta:
¿Cuál es el primer paso que vas a dar para lograr tus metas?
Te leo...¡Feliz camino hacia tus metas!
lamentablemente no se que hacer mis enervias estan apagadas y ya no me iluciona nada .
ResponderBorrar¡Hola! gracias por tu apertura, comentas que tus energías están apagadas y que no te ilusiona nada, al leerte, sin duda alguna creo que estás en un período de depresión, cuando sientes que la vida no tiene sentido, sin embargo, no se tratan de tus pensamientos reales, al estar en depresión la química de tu cerebro cambia, ya no genera serotonina (responsable de mantener en equilibrio nuestro estado de ánimo, por lo que el déficit de serotonina conduciría a la depresión) es importante identificar si te encuentras en este estado para ello te comparto el siguiente test --> http://www.netdoctor.es/tests/test-depresion-goldberg y puedas identificar cómo te encuentras en este momento. El tener sueños o metas definitivamente ayuda a combatir la falta de ilusión, puedes empezar con pequeños pasos, por ejemplo platearte pequeñas metas para esta semana: caminar por 10 minutos en las mañanas, leer al menos 10 páginas de un libro que te guste, dibujar, decorar un pequeño espacio de tu casa, llamar a 5 amigos en la semana, etc. Son pequeñas acciones, que al realizarlas te animarán a ir por más y te llenarán de entusiasmo para plantearte más metas en la siguiente semana o próximo mes. Nos cuentas cómo te ha ido y que la ilusión de cumplir una pequeña meta te haga desear ir por más ¡Saludos cordiales!
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